环球信息:喝陈皮水可以减肥吗_喝陈皮水有助于减肥瘦身吗

2023-03-14 11:05:54 来源:互联网


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解答:

1、喝陈皮水不能减肥,但是可以通过改善饮食和适度运动来减肥。

2、陈皮泡水是一种中草药。陈皮是芸香科柑橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。其味辛、苦、温,属脾、肺经。陈皮泡水具有理气健脾、燥湿化痰的作用,可用于脾胃气滞、呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽等症的辅助治疗。陈皮泡水有很多功效和作用。

3、想减肥的人可以减少高脂肪、高热量食物的摄入,多吃新鲜水果和蔬菜,如黄瓜、西红柿、苹果等。并且也根据自身情况进行体育锻炼。适度的运动可以消耗体内多余的热量,从而消除体内脂肪,达到减肥的效果。

4、减肥期间不要过度节食,以免造成营养不良,对身体造成伤害。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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